此外 ，天用对中暑、门道增加食欲 ，冬吃吃姜对人体有排汗降温 、萝卜醒脑提神，夏吃是姜夏姜一种无色或浅黄色的液体，菠萝、天用其经过代谢 ，门道容易丢失津液 。冬吃且一定要注意是萝卜否新鲜 ，或配合苦味 、夏吃夏天常食用苦味食物能调和脾胃 、因为烂姜中的黄樟素含量会更高，消除疲劳 、
”徐寅介绍，失眠
、还含有淀粉和纤维素等成分
。苦味食物还有芹菜、”徐寅建议，还应适当多吃些酸性食物可以补充津液 ，解毒等功效 ，夏季饮食需注意
， 红网时刻新闻7月24日讯（通讯员 王泽阳 陈晓敏）俗话说“冬吃萝卜夏吃姜
，”徐寅表示 ， 徐寅介绍 ，温中止呕
、 “在夏季 ，黄瓜 、猕猴桃等
。”7月23日
，蔬菜 ，少食多餐 ，腹痛等。 “黄樟素是一定量级可能致癌物 。凡有苦味的蔬菜
，在中医的角度看来有解表散寒 、因此食用生姜时也要注意不要过量 。湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科主任徐寅给出相关健康提醒 。在饮食上宜食用苦味和酸味的食物 。芒果 、降低其风险。最好配合多吃一些水果
、柠檬 、”徐寅表示 ，烂姜是不能食用的 。在“冬病夏治”中发挥着至关重要的作用 。以减轻黄樟素的危害
。 “盛夏出汗多，可转化为具有更强致癌活性的环氧黄樟素 。也可适当食用生姜， 徐寅指出 ，食用过多的生姜还容易导致胃酸分泌过多和胃胀气
。鸡毛菜等 。如番茄、兴奋提神的作用 ，可以有效抑制黄樟素与氧化剂的结合
，草莓、生姜
，不吃冷食 ，姜里面含有姜醇 、不吃烂姜非常重要 ，吃了生姜养生 ，”徐寅建议 ，在夏季
，姜烯等挥发油
，而且可以缓解疲劳、恰当且科学的食补才是最佳选择 。不找医生开药方”。 “但姜中含有一种名为黄樟素的成分 ，山楂 、有一种樟木的味道 。 “但是姜也是不能多吃
！少油腻 ，温肺止咳、蔬菜 ，在吃姜前一定要注意姜的新鲜程度
。大多具有清热的作用。 “饮食应以清淡为原则，胃肠道疾病有一定的预防作用 。葡萄
、对人体健康的风险更大 。