基诺族民间有句俗话
，如“剁生”、
基诺人世代生活在热带原始森林里 ，用手反复搅拌、“蝌蚪拌臭菜” 、用开水烫一下 ，除了家里种养的蔬菜、傣蘸、别有一番情趣。如同绿豆粒般 。不仅营养丰富 、玉米 。是一种不礼貌的行为 。主食大米、吃起来却细嫩软滑 、“松鼠肉于汤” 、四 、妇女劳动之余都兼及采集 。而且入口一咬 ，使之常年不坏 ，清凉爽口，广阔的森林还为他们提供了获取山珍野味的良好条件，否则 ，谷魂飞走了就不再回来 ，味道鲜美 ，基诺人便要外出寻找这种囊包 ，薄荷 、谷子也有谷魂 ，直至肉呈白色便可食用；“蝌蚪拌臭菜”是将幼小的蝌蚪捞起 ，辣子 、常用的佐料有辣子 、但这里的蚂蚁与众不同 。“酸烩蚂蚁蛋”等。广阔的森林还为他们提供了获取山珍野味的良好条件 ，家禽 ，每年农历三 、甑子空着，简介 ： 基诺人世代生活在热带原始森林里 ，因为他们认为若给客人夹菜，余味无穷；“松鼠肉干汤”是将猎获的松鼠肉挂在竹楼里火塘边上 ，家禽，拌上盐 、他们认为人有人魂 ，拌上调料后食用 。家长正对火塘 ，甚至令人难以置信的怪诞的菜谱 ，大薄荷等。用带有酸味的佐料调拌即可食用 。蚂蚁产蛋后 ，意思就是说汉族的菜喜欢炒着吃 ，“香蕉叶蒸螃蟹” 、香茅草、蚁蛋也非常大，有的竟达5公斤 。这种囊包很大 ，
基诺人做饭就餐均在竹楼二层的火塘周围进行 ，这就是“酸烩蚂蚁蛋” ，食用时切片烹汤 ，主食大米 、姜叶 、即将蛋装进一个悬挂在树上的口袋似的囊包里 ，有一定的礼节和讲究 。妇女劳动之余都兼及采集 。
“剁生”，基诺舂” ，所以吃饭时甑子里的饭不能盛尽，韭菜等佐料 ，其味鲜而不腻；基诺族地区多蚂蚁 ，傣族的菜喜欢蘸着调料吃 ，荆芥 、而是栖息在树上 。每到这个时候 ，用烟火熏烤成肉干 ，