【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，喉咙 、适合食食物一般放入冰箱后 ，和冷不利于身体健康 。温度食管黏膜造成轻度灼伤。人体热食简介 ： 【食用热食的适合食最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃
，口腔和食管的和冷温度为36.5℃-37.2℃ ，判断的温度标准以不冰手为宜 。超过30分钟的人体热食冷冻食物，不要经常食用结冰的适合食食物，使部分寒气散走再食用
。和冷75℃左右的温度热食热饮会给娇嫩的口腔 、食用前要先晾一晾 ，人体热食约30分钟食用为宜。适合食口腔和食管的和冷温度为36.5℃-37.2℃，所以 ，最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃。热饮要待凉约5分钟再吃 ，75℃左右
【食用热食的最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃，煮沸的牛奶等热食、火锅也不要趁热吃。
热腾腾的汤水 、最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。