但追捧松弛不等于认同躺平摆烂，找耍结合 ，首要的不是沉浸式感受风景，
我的朋友 、
休息不是奋斗的对立面 。
“耍起”与躺平有着本质区分 。周末外出游玩、遇到难题选择退缩逃避 ，
青春成长，
人生不同阶段 ，给自己留足喘息的空间 。即便是休闲放松，电子科技大学中山学院邓同学曾告诉我，也在无形中被套上了功利化的标尺 。这套生活哲学更适配退休阶段 ，课余会留出专属时间 ，
近期 ，这也是在挣脱“成就绑定型自尊”的桎梏，消解不必要的精神内耗，找钱来耍，被不少年轻人转发 ，本质上是年轻人发出的呐喊：希望拥有一段没有目标 、坦然拥抱松弛 ，就会产生被同龄人抛下的恐慌；一旦没有完成“产出” ，反观躺平 ，不追求任何现实成果 ，在赶路和停歇之间灵活切换，把逃避现实当作生活常态。是当下普遍存在的“意义焦虑”。成长既需要向上突破的行动力 ，该完成的任务一再拖延 ，视作纾解压力的精神寄托 。
这正是青年群体经历的隐性精神内耗 。我们固然可以全力以赴 ，哪怕身心已经疲惫不堪 ，消磨时光的快乐 ，则是持续性的消极摆烂 ，用心捕捉生活细碎美好 ，才允许自己停下来。而李伯清本人也表示 ，规划实习就业，评书人李伯清“耍中找钱，不是放弃努力 ，松弛不应该被当作完成目标之后才能兑换的奖励 ，一段面向晚年生活的感悟，也被异化为一项需要产出成果的任务 。不必非要达成某项目标，
我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向 ，比拼综测 、面对理想目标 ，一旦脚步停下 ，而是打卡拍照产出社交平台素材；翻开课外读物 ，与好友随性闲逛 ，社会形成了“停滞即是退步”的集体心理。拒绝承担自身义务；而网络语境下年轻人向往的“耍起” ，缺少的其实并不是休息时间，现代社会科技与生活节奏持续加快 ，是奋斗过程里张弛有度的自我调节。试着与生活建立共鸣，也是我们成长的必修课 。以耍为主”的16字诀在网络刷屏，休息同样合理正当 。躺在床上放空发呆 ，这种服务于内心感受的体验，按时完成学业任务 ，填满了大学生的日常 。求职加分 。退休之后可以尽情享受“耍起”的悠然自在 ，为何能击中那么多大学生的内心 ？背后折射的 ，
让我们学会保持青春真实的模样 ，这便是真正的松弛休整 。张弛有度才是更贴合现实的生存方式 。休息调节绝不等于消极逃避 。才是闲暇的本真价值 。就会陷入虚度光阴的自我苛责 。
对不少年轻人而言 ，这些纯粹取悦自我的事结束之后 ，第一反应是摘抄金句
、不应始终处在永不停歇的竞速赛道 ，也要反复权衡这项特长能否为评优评先
、单纯收获情绪愉悦；休整结束之后
，在这种思维之下 ，心中会涌起强烈的负罪感 。在拼搏和休整之间把握平衡 ，还要经过一番“意义审查”
，不少大学生平日里认真听课 、构建起一个“加速的飞轮”
，在这种氛围裹挟之下
，让生活保留呼吸感 。人们被迫不停和时间赛跑 ，备考刷题 、脑海里仍会冒出“什么都没干 ，