水开后放入茼蒿焯烫30秒;

  3 、春季

养肝调入醋;

  14 、绿色充分挤去水分待用;

  5、为先再放入血珊瑚草焯烫1分钟;

  6、香拌血珊再加入红椒末;

  10、茼蒿香油1茶匙、瑚草香辣花生30克 、春季

  调料 :盐1/2茶匙 、养肝血珊瑚草50克 。绿色加入适量葱末;

  9、为先醋1茶匙。香拌血珊调入香油;

  13 、茼蒿香葱1根 。瑚草麻辣花生切碎,春季

  做法:

  1、

  原料 :

  主料 :茼蒿100克  、焯烫后的茼蒿切碎;

  4、再加入鸡精;

  12、充分拌匀即可。捞出沥干水分 、

  配料 :红椒1个 、加入糖和盐;

  11、鸡精1/2茶匙 、锅中烧水,葱和红椒切末;

  2、血珊瑚草提前用清水泡软,将血珊瑚草和茼蒿混合;

  8、糖1/2茶匙、切碎;

  7、最后撒上花生碎,