结果显示，心血心血管疾病是管疾全球首要死因 ，另一项大型队列研究显示 ，病死他们罹患心脏病发作 、亡率
团队重点探讨了爬楼梯能否降低心血管疾病死亡及过早死亡的爬楼风险 。而选择走楼梯正是降低一种现实可行 、研究人群既包括健康者 ，心血在梳理近1900项研究后 ，即可改善心肺健康并降低胆固醇 。1990年至2019年间 ，相关论文发表于最新一期《美国心血管药物杂志》。爬楼梯能显著降低人们死于心血管疾病的风险 ，他们聚焦分析了9项高质量研究中48万多名参与者的数据 ，鼓励人们在工作场所 、年龄跨度从35岁到84岁 ，
研究引用的论文表明 ，全球逾1/4成年人未能达到推荐的身体活动水平，全因死亡风险降低24% 。经常爬楼梯的人死于心脏相关疾病的风险降低39% ，
团队强调 ，其中53%为女性 。每周几次 、中位随访期为14年 。易于推广的干预方式 。也涵盖有心脏病史的人 。（记者刘霞）
英国东安格利亚大学和诺福克与诺里奇大学医院科学家开展的一项新研究表明
，不过最佳“剂量”仍有待进一步探究。中风和心力衰竭等严重心血管疾病的几率也更低 。团队也提醒 ，每天爬六段楼梯或能带来最大获益，有助延年益寿 。 尽管益处明显
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