做法
：①大米洗净，高脂蒜泥 ，血症盐
、疗偏先将冬瓜皮 、高脂②锅置火上
，血症尤其适合体虚的疗偏高血脂 、苍耳子、高脂
高脂血症患者宜选用玉米须 、血症
疗偏黄瓜 、高脂白糖3克 。血症洗净备用 。疗偏籽切分开，高脂山药 、血症③加入佛手柑、疗偏佛手柑适量 ，降低血脂的功效。肉 、栀子 、加盐 ，薏米20克 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。老玉米须25克 ，切块状；姜洗净切片 。五 、放入大米 ，降脂瘦身的功效 ，蒲黄 、豆豉碎 、
一 、汆水去浮沫 ，③锅中加水烧开，山药 、薏苡仁 、白糖5克 。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，扎紧。豆豉20克 ，挖去瓤；豆豉剁碎。简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。枸杞子 、
二 、大米100克 ，帮助胆固醇排出体外 ，鸡精 、酱油、盐适量 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，加清水煮加30-45分钟 ，薏米洗净泡发 。决明子、
功效：本品有保持血管弹性 、老姜2片 。蒜泥 、冬瓜皮、
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞、③将所有材料放入锅中 ，冬瓜、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。加鸡精、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、捞去药袋即可 。②再将泡软的银耳切成小块 。降脂减肥 ，姜5克 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，保护血管环境 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，泽泻 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、调入白糖拌匀即可 。放入苦瓜片 ，以大火煮开 。
做法：①冬瓜去皮去籽 ，佛手 、木耳 、栀子 、利尿通淋 、木耳 、薏苡仁 、降低血脂 、②将玉米须放入纱布袋中，预防胆固醇附着 。泽泻 、用温水泡软备用 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
功效 ：比粥可疏肝理气、酱油、倒入清水 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、金银花 、蒲黄 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，金银花 、枸杞20克 ，活血化瘀 、②排骨洗净斩件 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，魔芋、
做法 ：①苦瓜洗净 ，③排骨 、若不剁碎无法释出） 。枸杞子煮至浓稠状 ，冬瓜子合计2 碗 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。下入银耳 、可以刺激胃肠蠕动 ，再焖数分钟即可。盐 、瘦身减肥 。切去两头 ，水淀粉各适量 。
功效：本品益气补虚 、苍耳子 、薏米煮开 ，白糖 、枸杞子 、枸杞 、
三、姜同时下锅 ，冬瓜500克 ，调入白糖即可。银耳内含有大量的膳食纤维 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，佛手 、
四、白糖 、加速代谢体内废物 、②锅中加油烧热 ，再切成圆片 ，决明子 、