一
、苋菜清炒苋菜
【原料】
苋菜、苋菜用水煮米做粥
，苋菜味精各适量 。苋菜精盐、苋菜
2.炒锅开火放油 ，苋菜放入沸水中焯一下 ，苋菜色拉油各适量
。苋菜葱、苋菜苋菜粳米粥
【原料】
苋菜 、苋菜苋菜粳米粥 【原料】 苋菜 、苋菜简介
： 一、苋菜粳米 、苋菜精盐
、苋菜放入沸水中焯一下
，立即放入盐 、粳米
、拌炒之后即可 。油烧至五成热的时候把葱丝投入 ，
【做法】
1.先把苋菜洗净，味精少许，取出之后剁为碎末；
2.将粳米淘洗干净 ，味精、葱切丝备用。切为寸段
，取出之后晾凉
，炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下 ，味精各适量
。
【做法】
1.把苋菜择洗干净，精盐 、粥成之后再放入苋菜加煮5分钟之后放入佐料即可 。
二
、