南瓜去皮切条用微波炉高火2-3分钟备用。咸蛋葱花适量 。黄焗南瓜400克。南瓜淋入少许香油 。咸蛋盐适量 ，黄焗香油适量，南瓜

咸蛋鸡精少许，黄焗

　　4·放入南瓜翻炒均匀，南瓜

　　调料 ：油适量，咸蛋

　　3·加入少许盐，黄焗继续翻炒至蛋黄出现小气泡。南瓜

　　2·咸蛋黄用汤勺压碎备用 ，咸蛋

　　5·淋入香油加少许鸡精翻炒均匀关火 。黄焗

　　材料 ：熟咸蛋黄4个 ，南瓜

　　做法  ：

　　1·准备好食材，炒锅倒少许油倒入蛋黄小火翻炒 。